【香港基因检测化验所】怀孕前三个月怎么睡好

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

有些妈妈特别紧张，特别是在自己怀孕之后，做什么事情都很小心翼翼。甚至在晚上睡觉的时候，妈妈翻身的时候都不敢太过于频繁，所以很想了解一下究竟该用什么样的睡姿睡好。那么怀孕前三个月怎么睡好呢？

怀孕前三个月妈妈是比较舒服的，想用什么样的睡姿来睡觉，就用什么样的睡姿。肚子里的宝宝非常小，基本上肚子也不会有明显的突起，因此对于妈妈的睡姿没有太大限制。具体要看自己平时喜欢用什么样的姿势来睡觉。

虽然妈妈可以用自己喜欢的姿势来睡觉，妈妈在睡觉的时候要避免碰到自己的肚子。一些人在睡觉之后，自己的手是不听自己的使唤。有的时候手突然放在自己的肚子上，会对肚子有一种压迫，就会影响到肚子里的小宝宝了。香港基因检测化验所

怀孕前三个月是尤其重要的，妈妈一定要多注意的。要是不知道该怎么度过怀孕初期的话，可以多上网看看怀孕的知识。也可以多请教一下身边的宝妈们，宝妈们都会把自己的经验传授给自己的。另外妈妈要多一点休息时间，只有自己休息好了，肚子里的宝宝才会发育好。香港基因检测化验所

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