【香港基因检测化验所】备孕能不能吃田螺

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

由于人们生活水平的不断提高，人们的饮食已经有了非常大的变化，不管是天上飞的，水里游的，地上跑的只有你想得到，没有做不到的美食。可是有的时候也会有这样的事情，在备孕期间不知道可不可以吃田螺。那么，备孕能不能吃田螺?

备孕能不能吃田螺

1、这个是可以放心食用的，要洗干净了。备孕的时候也要清淡，少吃可能会比较好的。

2、不过备孕期间最好还是不要食用，会有很多的寄生虫。对于胎儿的发育是有一定的影响的，所以一定要注意才可以，多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，合理的搭配膳食，有助于胎儿的发育的。香港基因检测化验所

备孕应该多吃什么

1、孕前饮食要合理怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。

2、饮食要易消化易吸收摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

3、减少营养损失食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。香港基因检测化验所

4、主食副食合理搭配主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。

其实在备孕的时候最好不要吃田螺，因为田螺有很多的寄生菌，尽管用热水烫过一遍也不会完全的杀死细菌。并且在备孕期间吃的东西和怀孕时吃的东西相差无几，同时在备孕期间应该注意吃一些营养性物质，注意粗细结合，营养均衡。

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