【香港基因检测化验所】来月经能吃梨吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

都说女性经期的时候十分虚弱，这个时候要给身体补充大量的维生素和营养。最好是多吃蔬菜水果，但是这个时候是所有的说过都能吃吗？那今天我们就来说说，来月经能吃梨吗？

首先，在月经期间女性是可以吃梨的。但是只能少量的吃，不能多吃。因为梨是一种寒凉的水果，而女性在经期是不能吃寒凉的食物的，在经期要注意腹部的保暖。所以女性在经期要少量的吃梨，不能贪嘴吃多了，这样是会引起痛经的。

其次，女性在月经期间除了梨不能多吃以外，其他寒凉的水果也是不能多吃的。虽然我们提倡多吃蔬果，但是在不同的阶段一定要对水果分门别类的吃，要分清楚水果的属性，不能乱吃一通的。还有除水果外的其他寒凉食物也是一样，不能多吃，最好是别吃。因为每一种寒凉的食物都吃一点的话，积累起来就很多了。香港基因检测化验所

最后，身体是自己的，所以女性一定要对自己负责，在经期自己注意饮食，在生活上也不要剧烈的运动。不要等痛经或者月经不调的时候才后悔，那个时候后悔也是没有用的了。香港基因检测化验所

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