【香港基因检测化验所】孕妇半躺半靠睡觉好吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

很多女士还怀孕后身体或多或少都会发生变化，随着一天天的长大孕妈的身体就会感觉越来越沉重，严重的走路就是问题，而且上厕所的次数也会随之增多，晚上总是睡不好那么孕妇半躺半靠睡觉好吗，下面咱们就来查些相关资料吧。

孕妇半躺半靠睡觉好吗

1、最好还是不要的，尽量让自己躺下来，这种姿势还是有些不放松的，对颈部也不好的。

2香港基因检测化验所、妇睡觉应取左侧卧位人的卧位有仰卧位、俯卧位、半卧位及侧卧位之分。根据科学的道理，孕妇采取左侧卧位的睡姿是最为科学的。孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。

3、如右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少，而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。从胎宝宝的健康出发，孕妈妈最好选择左侧卧位。如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

孕妇半躺坐姿会压迫胎儿吗

只要你半躺的姿势没有压迫到胎儿和血管、没有出现腹痛等不良症状，一般就不会有什么太大的影响。但是建议你最好在孕期多采用侧卧的姿势休息，侧卧的姿势是能减少对血管的压迫的，对孕妇而言是比较好的。香港基因检测化验所

以上就是香港基因检测化验所根据孕妇半躺半靠睡觉好吗给出的相关资料，孕妇要选择对胎儿好的睡姿来休息以免造成胎儿缺氧的问题，适量的做运动对胎儿也是有好处的，快要临盆时孕妇要多注意自己的身体要是感觉有不适是要让家人陪同去医院检查。

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