【香港基因检测化验所】刚怀孕吃薏米会流产吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

怀孕的时候有很多要注意的饮食结构调理方法，有些人经常吃有害的食品，那么对正常的生理发育有很大的干扰。有些孕妇平时也特别重视饮食的调控，认为吃垃圾食品会有害身体，也希望能够吃营养补品，那刚怀孕吃薏米会流产吗？

刚怀孕吃薏米会流产吗

孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米多吃容易造成流产。通常吃的八宝粥里也有较多的莲子和薏米仁，看重这方面的孕妇，也要少吃八宝粥。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。香港基因检测化验所

薏米对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，还有抗癌作用。但任何事物都具有两面性，正由于薏米性寒，孕妇摄入过多会使身体冷虚，特别是体质偏寒的孕妇，更不宜吃薏米。

刚怀孕饮食有哪些需要注意

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。香港基因检测化验所

2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。

3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

有很多食物孕妇是不可以吃的，家长要多关注这些内容，平时要远离不良的饮品，难受后的食物，刺激性食物等等。要好多注意清淡的饮食，补充足够的蛋白质，维生素和矿物质。照顾好孕妇的生活习惯，每天都要调整好最好的饮食结构，促进消化吸收。香港基因检测化验所

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