【香港基因检测化验所】怀孕上火能喝盐水吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

众所周知，对于孕妇来说饮食是非常需要注意的，孕妇是需要忌口很多食物的，尤其是在怀孕上火这种特殊时期，更加要注意饮食。想必大家都知道喝盐水的好处有很多，但是对上火的孕妇来说也是如此吗？那么，今天我们就来探讨一下，怀孕上火能喝盐水吗？

首先，怀孕上火是可以喝盐水的。但是孕妇喝盐水是要节制的，不能喝太多，一般来说只要在每天早晨起床后，喝一杯淡盐水就可以了。早上起床喝淡盐水有助于孕妇排毒通便，帮助消除口腔的细菌，维护口腔健康。当然，还具有清热、降噪的功效。所以说怀孕上火是可以喝盐水的。香港基因检测化验所

其次，一定要注意的是，少量摄入淡盐水对孕体是有好处的，但是不能过多摄入，大量摄入盐水不仅对孕体没有任何好处，还有可能对孕妇的肾脏造成负担。而且对于中国人的饮食结构来说，本来在日常的菜品中摄取的盐分就比较高了，所以说没有什么必要的话，孕妇就不要再额外去摄入盐分了。

最后，如果孕妇上火了可以多喝一些金银花水，有很好的降火效果。除此之外，孕妇还以多吃新鲜的蔬菜水果，比如说火龙果、苦瓜等等都有下火的功效，多补充维生素C也是极好的。平日的饮食中要注意少食辛辣、刺激的食物。香港基因检测化验所

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