【香港基因检测化验所】怀孕33周喝什么汤好

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享，

有很多汤营养是非常高的，而且汤也是比较好吸收消化的，所以很多时候会被当做补品来滋补身体。在怀孕的时候需要补充营养物质，所以喝一些汤水比较好。那么怀孕33周喝什么汤好？

1. 鸡脚汤。首先需要准备好需要的食材，鸡脚、番茄、胡萝卜、豆芽、洋葱，还需要准备西芹圆椒。先把鸡脚放入锅中煮两分钟，然后去除血水，将鸡脚切块状。将食材都放入锅中煮，大火煮20分钟左右，之后小火煮一个小时，加入盐调味就可以。

2. 海带排骨汤。将海带、排骨、花生准备好，然后排骨在水中煮两分钟以后备用，将花生和海带排骨放入锅中煮20分钟左右，再小火熬炖一个半小时，加入调味品就可以食用了。海带当中含有维生素、矿物质，而花生和排骨当中有钙元素，是非常补身体的。香港基因检测化验所

3. 冬菇干贝排骨汤。冬菇、鸡脚、排骨、干贝等食材，将排骨和鸡脚煮几分钟，然后冬菇浸泡一会，干贝泡开，加入八分水将食材放入锅中，大火煮20分钟，再小火熬两个小时多，之后调味就可以喝了。喝汤对孕妇比较好，但是也不可以大量喝汤，以免大补会对胎儿不好。香港基因检测化验所

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