怀孕了感冒了怎么办

很多女性处在怀孕阶段都有可能会出现感冒的情况，可能是由于天气出现变化，也可能是由于平时缺乏运动自身的抵抗疾病能力比较弱，所以在流感或者感冒射精的时候会出现感冒的症状，那怀孕了感冒了怎么办？

怀孕了感冒了可以通过食疗的方式来慢慢缓解，饮食尽量清淡一些，可以吃一些新鲜的梨子、苹果，多到户外走走，也可以适当的做一些体育运动，来缓解感冒带给身体的不适感。如果感冒情况比较严重，孕妇很难忍耐的时候，可以到医院咨询医生在医生的建议下使用某些药物。

虽然女性怀孕了，但是也要在平时适当的做一些体育运动，这样不仅有利于胎儿的正常发育，还能够增加自身的免疫力，这样就能够减少在孕期出现感冒的情况，在一定程度上也能减少疾病出现的情况，而到了孕晚期，适当的运动也能够有助于胎儿的顺利分娩。

怀孕期间女性要注意自己的饮食情况，这时需要按照自己的口味来选择一些食物，但是要注意食物的干净和健康，并且尽量要选择一些蛋白质，含量比较高，以及营养价值比较高的食物，火锅、烧烤这种没有通过长时间的制作而加工成熟的食物尽量不要食用，因为肉质中可能含有某些细菌，可能会威胁到胎儿的身体健康。

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