孕妇鸡汤可以放花椒吗

孕妇的饮食非常重要，在孕期可不是能随便吃喝的，为了肚子里宝宝的安全健康，要多加强营养的摄入。鸡汤对孕妇的身体有很多好处，营养也比较丰富，那么孕妇鸡汤可以放花椒吗？

在怀孕期间，煲汤时放入少量的花椒，对孕妇及胎儿是不会造成不良影响的，而且一般是不会直接食用花椒的，所以不用太担心。孕期用花椒作为调味料，要注意量要适当，以防出现不良症状。孕妇本身容易出现便秘，如果多吃花椒会容易导致上火，加重大便燥结的症状，严重的还会损伤胎气，所以一定要适量吃。HK.DNA Lab

女性在怀孕期间还有一些不宜食用的食物，例如八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料，还有芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食品也要适量的吃，最好是减少摄入。平时喜欢和饮料的孕妇也要忌口，咖啡、红茶、碳酸型饮料和酒精类产品都要避免，以免刺激胎儿，影响胎儿发育。

鸡汤是常见的一种滋补汤饮，其中含有丰富的营养，鸡汤中的蛋白质、维生素等多种微量元素都是人体所需的营养物质。鸡汤属于温补类食物，孕妇喝鸡汤可以补气血、强筋骨、增进食欲、提高身体的抵抗能力，可以说是对身体有百利而无一害的。HK.DNA Lab

香港基因检测化验所:www.hkdnalaby.com

上一篇：孕妇能吃咸鸭蛋吗
下一篇：刚上身怀孕要注意什么