香港化验所|24周孕妇应注意什么

怀孕24周的时候正处于孕中期，这是孕妇感觉比较舒适的时候，因为妊娠反应逐渐消退，孕妇也能感受到胎儿的活动，这也是孕期保健，为了胎儿的健康发育，孕妇的一些习惯需要及时调整，不过，24周孕妇应注意什么？

24周孕妇应注意小心行走，剧烈的运动，以及长时间的疲劳对身体都是不好的，会让大量的体力流失，平时坐立行走时，动作幅度要放缓一些，此时孕妇的肚子明显增大，行动上多有不便，过大的腰腹运动，难免会压迫到胎儿，行走时注意放慢脚步，保持身体平衡，为了防止碰撞等意外，外出时最好有人陪伴。

怀孕24周己经没那么恐惧焦虑了，孕妇也逐渐适应过来，所以要继续保持良好的状态，有负面情绪时，要试着转移自己的注意力，避免受到不良情绪的困扰。孕妇还可以适当的进行胎教，可以多和胎儿进行交流，不仅能增进感情，也能安抚紧张的情绪。

孕妇做些轻柔的运动是不错的，有利于保持良好的身体素质，可以根据身体情况，来选择轻松一点的运动方式，例如孕妇体操，散步等都是不错的。

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