【香港基因检测化验所】产后黄芪泡水喝吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

黄芪是一种常见的中药材，很多家庭喜欢用黄芪煲汤喝，特别是一些南方的家庭，一个月会吃几次黄芪煲的汤水。女性在生产后需要好好的补充营养，这样身体才能更好的恢复，在产后也有很多的食物不能吃，那么，产后可以用黄芪泡水喝吗？

黄芪有很好的补气功效，产后的女性处于气血虚弱的状态，身体非常的虚弱，这个时候可以采用黄芪泡水喝的，不会有什么问题，产妇可以放心。黄芪泡水的效果不能很好的发挥出来，可以考虑用黄芪煲汤喝，比如黄芪煲鸡汤，喝的时候少放一点盐。香港基因检测化验所

黄芪煲鸡汤不仅可以让产妇补充营养，还有一定的催奶效果。建议采用母鸡来煲鸡汤，因为母鸡的卵巢中含有的雌激素会比较多，所以可以增加产妇体内的粗激素，可以更好的催奶。产妇在喝汤的同时还需要吃肉，因为很多营养都是在肉中的。

黄芪虽好，但是不能过量食用，在煲鸡汤的时候需要适当的放一些，毕竟黄芪是中草药，是药三分毒，如果吃黄芪太多的话，会影响到产妇的睡眠，还会出现焦躁的情况。如果产妇在感冒期间的话，注意不能吃黄芪。香港基因检测化验所

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